Sportmonat #8

Für den September gab es keinen eigenen Post, da ich diesen Monat, urlaubs- und faulheitsbedingt, nur 2! Mal Sport gemacht habe. Im Oktober dagegen lief es wieder ziemlich gut und ich war auch endlich wieder Inlinern.

Beim zweiten Mal Inlinern habe ich mich dummerweise hingelegt, da ich einem kleinen Stock nicht mehr ausweichen konnte. Zum Glück ist bis auf die kaputte Hose und einem aufgeschürften Knie nichts weiter passiert! Ich habe mir nun aber Protektoren bestellt. 

Datum		Dauer (min)	Workout	kcal
08.09.	BodyShape	33	Aufwärmung, Woche 7 - Workout 1 + Finisher	303
14.09.	BodyShape	32	Aufwärmung, Woche 7 - Workout 2 + Finisher	299
September		65		602
Datum		Dauer (min)	Workout	kcal
05.10.	BodyShape	35	Aufwärmung, Woche 7 - Workout 3 + Finisher	364
08.10.	BodyShape	35	Aufwärmung, Woche 7 - Workout 4 + Finisher	298
10.10.	BodyShape	33	Aufwärmung, Woche 8 - Workout 1 + Finisher	307
12.10.	BodyShape	32	Aufwärmung, Woche 8 - Workout 2 + Finisher	288
16.10.		66	Inlinern Cospudener See 14km	885
19.10.	BodyShape	35	Aufwärmung, Woche 8 - Workout 3 + Finisher	337
20.10.	BodyShape	36	Aufwärmung, Woche 8 - Workout 4 + Finisher	289
24.10.	BodyShape	32	Aufwärmung, Woche 9 - Workout 1 + Finisher	312
28.10.	BodyShape	33	Aufwärmung, Woche 9 - Workout 2 + Finisher	270
30.10.		72	Inlinern Cospudener See 15km	857
Oktober		409		4207

Mit dem Oktober bin ich wieder zufrieden, da ich etwa 2 Mal pro Woche Sport gemacht habe. Das Inlinern bringt den höchsten Kalorienverbrauch, wird aber für dieses Jahr schon wieder vorbei sein. Am gefährlichsten finde ich die rutschigen, weil nassen, Blätter und dass eben überhaupt viel auf dem Weg liegt, wie Stöcke und Laub.

Wie lief es bei euch im Oktober?